¿CUANTO TIEMPO SE DESCANSA ENTRE SERIES? NUESTRO TIEMPO DE DESCANSO TIENE QUE SER DEPENDIENDO DE O QUE SE QUIERE. para inpertrofiar se necesita de 30seg a 1:30 un minuto y medio, y para fuerza o potencia un minimo de 2:00 min a un maximo de 4min, igual todo depende de cuanto tiempo llevamos entrenando, si llevas mucho es mas facil recupesarse del cansancio de cada serie, pero si llevas poco es algo mas dificil