¿que es mejor el gym o el crossfit? depende mucho de los objetivos que quieras en el crossfit trabajaras una gran cantidad de grupos musculares(incluye resistencia fuerza)se trabaja grandes grupos musculares en un periodo corto en el gym se trabaja los grupos musculres mejorando esteticamente, ganando fuerza y una buena masa muscular pero no siempre tener musculos significa que eres muy muy fuerte.