miércoles, 7 de abril de 2021
PARTES DEL ADDOMEN
RECORDEMOS QUE EL ABDOMEN ES UN MUSCILO POR PARTES CADA PARTE SE TRABAJA DISTINTO, SI TRBAJAS LOS OBLICUOS NO SERA IGUAL QUE TRBAJAR EL RECTO ABDOMINAL, IGUAL RECUERDA QUE PARA MARCAR TIENES QUE TENER UNA BUENA ALIMENTACION, POR QUE SI SOLO HACES ABDOMINALES Y PIENSAS QUE YA TENDRAS TU SIX PACK PUES NO, SOLO HARAS QUE EL AREA DEL ABDOMEN SE PONGA DURO
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