Reducir grasa abdominal siguiendo estas 3 maneras 1-. Evita el azúcar, el consumo excesivo de azúcar puede acumulas grasa en el abdomen y hígado 2-. Consume más proteína, la proteína puede aumentar tu metabolismo, y la proteína es eficaz para eliminar grasa 3-. Hacer ejercicio regular mente, recuerda que el típico ejercicio de las abdominales no hace realmente el trabajo de bajar el abdomen o tener cuadritos, al momento de hacer sentadillas igual haces abdomen, al estirar y contraer, así que hay que modificar la forma que creemos que haciendo abdominales tendré el vientre plano y marcado, por que no